縱慾會怎樣嗎？

自從用YouTube頻道以來，增加很多書友。我常被男性問同樣的問題，今天我就公開回覆這個令人害羞的問題。

問：縱慾會怎樣嗎？我單身但感覺有點成癮，每次自己用完後會有點累但更多的是擔心和後悔，很難走出以前在宗教裡被茶毒的禁慾思想，有點影響生活了。

1. 以前元老還教我說，單身的男女要自己學會發洩情慾（自慰）。
2. 人生字典695頁：才不會因油然質上升、又長久得不到情投意合的真實相處者，變成憂鬱症。
3. 要克制，就是多吃涼性的食物如瓜果類、柑橘類。
4. 若自覺有成癮，有那種念頭慫恿時，就去沖冷水澡；假如是邪靈干擾，也可以因此解除。
5. 另外可做運動消耗精力，例如伏地挺身運動，若懶得做運動，最好的方式，就是沖完冷水澡後，去外面 走路，走到覺得好累為止，把自己累得沒力氣多想，就比較好睡。